Trucs et astuces : Quelques méthodes de « mouillage » intéressantes

Bouée de mouillageA chaque sortie plongée en club ou entre plongeurs autonomes, on se pose la question du spot de plongée, et malheureusement, on ne se pose pas préalablement la question de savoir quelle sera la méthode de mouillage qui sera utilisée pour garantir la sécurité des palanquées, à savoir, une mise à l’eau aisée, une descente et une remontée en sécurité, ainsi que divers autres éléments relatifs au confort des plongeurs (blocs au pendeur, barre de palier, …). De nombreuses fois, moi y compris, la prise de mouillage s’est faite sans anticipation préalable, ce qui peut ne poser de problème en soi, mais qui peut être préjudiciable en cas d’incident ou d’accident de plongée. Qui n’a jamais eu un mouillage qui chasse du fait de plongeurs et plongeuses qui descendent le long en se déhalant en tirant de tout leur poids et provoquant le dérapage de l’ancre sur le fond ? Pour remédier à cela, je me suis dit qu’il pourrait être intéressant de mettre noir sur blanc quelques bonnes pratiques. L’objectif de ce billet est donc de tenter de faire le tour de quelques techniques de mouillage pour vous permettre de vous garantir de plonger l’esprit serein !

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L’examen de Guide de Palanquée : Comme un air de retour aux sources !

Niveau 4La Commission Technique Nationale de la FFESSM a publié une mise à jour du Manuel de Formation Technique (MFT) suite à son assemblée générale du 21 Mai 2016. Cette mise à jour vient notamment faire évoluer la formation et l’examen de « Plongeur Niveau 4- Guide de Palanquée » (les dernières modifications au Manuel de Formation technique ont été portées le 5 Novembre 2016. Cette mise à jour a fait suite à une première modification que j’avais évoquée dans cet article et à la neutralisation de l’épreuve de RSE suite à des accidents survenus. La conséquence globale en était que deux épreuves en scaphandre déterminaient (de par leurs coefficients) l’obtention du diplôme de GP. Pour remédier à cela, la Commission Technique a statué. L’objet de ce billet est donc de refaire le tour des épreuves de l’examen Guide de Palanquée et d’apporter quelques commentaires personnels. Les nouveautés concernent notamment la « réintroduction » de la RSE, l’épreuve de 500 mètres capelé en palanquée, la descente dans le bleu et le vidage de masque à 40 mètres.

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Comment ajuster son lestage ?

EnclumeA chaque saison où je suis amené à former des plongeurs (de tous niveaux), j’insiste toujours sur le fait de veiller à avoir un lestage adapté. en effet, je vois trop souvent des plongeurs et plongeuses se charger en plomb de façon immodérée tout simplement à cause d’un manque de confiance en soi, de défaut de maîtrise des techniques d’immersion, ou de manque de maîtrise de l’équilibre. Il est en effet préoccupant de voir des plongeurs aguerris se lester avec une ceinture de plomb de 6 à 7 kilos, plus 1 à 2 kilos dans les poches à plomb de la stab, tout en plongeant avec un bloc 15 litres acier (de type gueuse !). L’approche du lestage a beaucoup évolué en quelques années : je me souviens quand j’ai débuté à pratiquer notre sport favori, les moniteurs et encadrants nous donnaient une règle d’or : 1 kg de plomb par 10 kg de poids ! (et nous plongions sans gilet à l’époque). Alors comment identifier le bon lestage, quels rituels faut-il mettre en place, et quel équipement utiliser ? C’est ce que je vais tenter de détailler dans la suite de ce billet.

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Bilan de l’année 2016

Bilan 2016A l’occasion de cette nouvelle année, je vous adresse à toutes et tous mes meilleurs de vœux de santé, et de bonheur. Bien entendu, je vous souhaite de réaliser les plongées dont vous rêvez depuis des années, peut-être cette année sera l’occasion pour vous d’effectuer le voyage de vos rêves, la croisière magique ou le safari plongée dépaysant dont vous vous souviendrez tout le reste de votre vie ! A l’occasion de cette nouvelle année, j’ai effectué un toilettage du look du blog pour le rendre plus épuré et plus dans l’air du temps. Je me suis aussi dit  qu’après quelques années d’activité sur la toile, il était intéressant de dresser le bilan du niveau de « popularité » de mon modeste petit journal en ligne.

J’ai ouvert le site en Mai 2009, cela fait donc maintenant un peu plus de sept ans (déjà !) que je l’alimente avec mes récits de voyage, mes retours d’expérience (bons ou mauvais, avec le maximum de transparence), et mes réflexions principalement destinées à aider les stagiaires du Niveau 1 au Niveau 4 pour leur permettre d’appréhender des techniques, et les moniteurs pour leur donner des outils dont l’appropriation se veut assez simple.

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VDM : Vie de M… ou… Vidage de Masque ?

Vidage de MasqueJ’ai eu récemment à intervenir pour aider des copains moniteurs qui se sentaient démunis face à un stagiaire préparant le Niveau 1 qui présentait de grandes difficultés quant à la réalisation du vidage de masque. J’ai donc proposé mon aide pour tenter de lui permettre de remédier à cet obstacle dans l’apprentissage de ce geste technique. Mon intervention m’a donné l’idée de remettre sur le papier une petite progression pour faciliter l’apprentissage de cet exercice. Voici donc quelques petits trucs destinés aux plongeurs débutants (et confirmés) qui ont encore des appréhensions par rapport à cette compétence. Bien entendu, il ne s’agit pas d’une liste définitive, mais plutôt d’une progression à effectuer petit à petit (comme un ensemble de petits trucs à connaître) pour simplement être capable de réaliser un vidage de masque de façon détendue et fluide. Comme toujours, mon article n’est pas le premier (ni le dernier) sur ce point ! En effet, on trouve de nombreux articles sur le net sur ce sujet, je citerai comme point d’entrée celui-ci.

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Trucs et Astuces : La boite « SOS Phiphi »

sosUn des éléments de mon équipement que j’emmène toujours avec moi lorsque je pars plonger en autonomie ou en encadrement, c’est une petite boite dans laquelle on trouve un joyeux bric-à brac. Je l’appelle la boite « SOS Phiphi ». Cette boite m’a permis plusieurs fois de « sauver » des plongées, aussi bien pour moi, que pour des plongeurs que j’encadrais, voire des plongeurs d’autres palanquées.  Qui n’a jamais été confronté à la sangle du masque qui se casse trois minutes avant la mise à l’eau ? Je trouve cette boite tellement indispensable, que j’ai inscrit son contenu dans le cursus de formation des plongeurs Niveau 3. Voici donc ce qu’elle renferme ! La liste qui est présentée ci-dessous n’est qu’une suggestion de ce que je peux trouver utile, il est bien entendu possible de la modifier et de l’enrichir.

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Plongées automnales en région varoise

Tourelle du RubisChaque année, avec S., ma binôme préférée, nous nous réservons quelques jours pour aller tremper nos palmes dans les eaux turquoises de la Mer Méditerranée. Cette année avait aussi une saveur particulière, car nous avons pu revoir ma fille L. qui s’est installée dans la région depuis juillet 2016. Nous avons donc établi notre camp de base à Fréjus. Pour changer et ne pas toujours plonger sur les mêmes sites, nous avons profité de la présence professionnelle de mon ami Armand au Centre de Plongée H2O à Sainte-Maxime. Cette escapade m’a aussi permis de rencontrer Éric, Directeur de Plongée du Club de Plongée associatif de l’Escalet à Ramatuelle, avec qui j’entretiens des relations depuis quelques années au travers des réseaux sociaux. Comme à mon habitude, je vais vous détailler les plongées effectuées avec ces 2 centres, dans l’espoir de vous donner envie d’aller vous aussi vous mouiller là-bas.

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Le palier de sécurité, c’est utile ?

Palier de SécuritéChaque saison dans mon club, nous formons des plongeurs autonomes à 20 mètres. au cours de ces formations, nous abordons la décompression aussi bien en plongée technique que sur les aspects théoriques. La saison dernière, j’ai revu de fond en comble l’enseignement de ces aspects pour « alléger » la théorie sur les tables et renforcer la théorie et la pratique des ordinateurs de plongée. Néanmoins, la question du palier de sécurité ne tarde jamais à refaire surface. Ainsi, il y a toujours au moins un stagiaire qui me pose la question fatidique : « Le palier de sécurité, c’est obligatoire de le faire ? ». J’ai donc pensé intéressant le fait de partager mes idées, mes réflexions et ma pratique autour du « sacro-saint » palier de sécu !

Dans la suite, je vais faire un rapide historique pour situer comment est apparue cette pratique pour ensuite donner quelques pistes de réflexion par rapport à notre façon de plonger aujourd’hui.

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Komodo : Le plaisir à l’état pur

Coucher de soleil sur Labuan BajoCet été, avec S., ma binôme préférée, nous avons décidé de poser nos palmes de nouveau dans l’Hémisphère Sud, mais cette fois en Indonésie, aux abords de la Mer de Florès, dans le Parc Naturel de Komodo. L’Indonésie est une destination que me « titillait » depuis un certain, notamment à cause du (ou plutôt grâce au) blog de Corinne Bourbeillon, « Petites bulles d’ailleurs« , et notamment ses articles sur la plongée à Florès. D’autre part, Lorena, une amie espagnole monitrice de plongée (que nous avions rencontré lors d’un périple à Minorque et avec qui nous avions sympathisé) s’étant établie depuis peu à Labuan Bajo, il nous a paru tout naturel d’aller passer quelques jours dans le Parc Naturel de Komodo pour plonger avec elle.

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Quelques bons gestes en vrac pour surmonter quelques aléas

Mal de MerLorsque nous pratiquons notre activité favorite, il peut arriver que nous subissions quelques petites blessures (coupures, saignements de nez, douleur dans les oreilles ou dans les sinus, …) ou quelques désagréments (mal de mer, déshydratation, envie d’uriner). Le plus simple est toujours bien entendu de prévenir le Directeur de Plongée qui, au pire, vous apportera les bons conseils (sans aucun jugement de sa part, il n’y a donc aucune honte à lui en parler) et au mieux, se saisira de sa boite  à « bobologie » pour vous administrer le traitement adapté afin de vous soulager. L’objet de ce billet est de faire en quelque sorte le tour des petites blessures et des petits désagréments pour rappeler et expliquer les premiers bons gestes à pratiquer et les bonnes démarches à adopter, aussi bien du point de vue de la prévention, que de la conduite à tenir. L’idée n’est pas non plus de remplacer le diagnostic d’un médecin (loin de moi l’idée de l’exercice illégal de la médecine !) mais bien de rappeler quelques trucs de bon sens.

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