La réadaptation Niveau 2
En vue d’une formation niveau 3, j’ai été amené à remettre à niveau un ami plongeur niveau 2. J’ai concocté un programme sur 4 plongées que je vous livre ci-dessous. Le programme de remise à niveau a été réalisé sur 2 journées complètes. Journée Numéro 1 Le matin : 800 m PMT + Apnée 5 m, …