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The Diving Lizard

6 days 5 hours ago

Voici un support de cours pour les stagiaires N4 - Guide de Palanquée FFESSM, qui traite de physique : au programme la compressibilité, la flottabilité, la propagation du son, et la vision sous-marine... avec des exercices pour se tordre les méninges !

drive.google.com/file/d/1Ud6AjEMtiw0v3lLcQkQR5fDEEniacxlN

The Diving Lizard

1 week 2 days ago

Comme chaque année, je vous souhaite tout le bonheur possible et je vous adresse mes meilleurs vœux de santé, en cette période qui ne nous engage pas à facilement envisager l'avenir. Je ne saurais que trop souhaiter que votre santé, ainsi que celle de vos proches et de ceux qui vous sont chers soient au maximum préservées de la cochonnerie qui nous pourrit l'existence depuis maintenant un an, et qui a déjà fait trop de morts....

www.philjourdren.fr/2021/01/10/bilan-de-lannee-2020/

The Diving Lizard

2 weeks 2 days ago

En 1997, Miguel Ruiz publiait un livre "Los Cuatro Acuerdos", traduit en Français par "Les Quatre Accords Toltèques". Cet ouvrage clairement positionné dans le domaine du bien-être personnel est vite devenu un best-seller, et a même créé une légende urbaine sur l'authenticité des ces règles de vie (elles auraient été écrites entre l'an 900 et l'an 1200, ce qui est bien entendu totalement faux)....

www.philjourdren.fr/2021/01/03/les-accords-tolteques-de-la-plongee/

The Diving Lizard

2 weeks 5 days ago

Comme chaque mois, je remets à la une un article du blog. Ce mois-ci, je reviens sur les qualités d'un bon moniteur, en espérant que nombre d'entre eux (et d'entre elles) se reconnaitront !
J'en profite également pour vous souhaiter le meilleur pour l'année qui s'annonce.

www.philjourdren.fr/2019/03/08/les-5-qualites-dun-bon-moniteur/

The Diving Lizard

1 month 2 weeks ago

En cette période pré-hivernale, pour beaucoup d'entre nous, c'est le moment de remiser le matériel, tandis que d'autres continuent à plonger en eau plus froide ou en eau douce. Néanmoins, le matériel doit être correctement entretenu. Naturellement, nous pensons toutes et tous en premier lieu à la combinaison de plongée, mais chcun des éléments composant votre équipement doit faire l('objert d'une attention particulière....

www.philjourdren.fr/2020/12/04/trucs-et-astuces-le-bon-rincage/

The Diving Lizard

1 month 3 weeks ago

Comme tous les mois, je remets à la une un article du blog...
La période d'hibernation que nous vivons actuellement est un peu difficile à vivre pour les homo palmus que nous sommes, Aussi je me suis dit que de parler d'immersion nous ferait peut-être du bien ...
www.philjourdren.fr/2018/10/11/un-point-sur-les-techniques-dimmersion/

The Diving Lizard

2 months 4 days ago

Voici le chapitre II des belles plongées que ma binôme préférée et moi avons effectué fin octobre avec l'aide de Gemma à L'estartit.
Vous pourrez y découvrir que les mérous connaissent le langage des signes
Enjoy !
Vivement que nous soyons déconfinés pour pouvoir replonger !

The Diving Lizard

2 months 5 days ago

Un petit montage retraçant quelques plongées que j'ai eu la chance de faire juste avant le reconfinement...
Enjoy !
(Chapitre II à suivre)

The Diving Lizard

3 months 1 week ago

Cela fait bien longtemps que je n'avais pas produit un support. Je vous propose un topo sur la préparation physique des plongeurs et plongeuses préparant un niveau de plongée, en espérant réussir à démystifier la VO2 Max et la FC Max ! 🤪

Merci pour vos remarques, le support doit être améliorable !

drive.google.com/file/d/1qZyxBGPs5txT_Dx3wXPdGEl3cyPCNUJ-/view?usp=sharing

The Diving Lizard

3 months 3 weeks ago

Comme chaque mois, je remets à la une un article du blog...
Ce mois-ci, le capelage en surface, geste technique à maîtriser...
Bonne lecture !

www.philjourdren.fr/2018/06/25/le-capelage-en-surface-pas-a-pas/


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